若遇高層建筑突發火災時，千萬不可驚慌失措，保持清醒頭腦至關重要。
    首先觀察火情和環境，迅速判斷火勢趨向和災情發展的可能，再果斷決策。萬不可留戀火場中的財物而逗留，抓住時機，選擇合理的逃生路線和方法，逃離火災現場。
       從高層建筑火災中逃生還要視具體情況確定逃生方法。 當處于火災現場時，能見度非常低，甚至在你長期居住的房間里也搞不清楚窗戶和門的位置，在這種情況下，更需要保持鎮靜，不能驚慌，利用一切可以利用的有利條件，選擇正確的逃生發法。
    當起火點在其他房間內或樓層上，開門前應先用手觸摸門把鎖。如果門鎖溫度很高，或有煙霧從門縫中往里鉆，則說明大火或濃煙已封鎖房門出口，此時千萬別貿然打開房門。如果門鎖溫度正常或門縫沒有煙霧鉆進來，說明大火離自己尚有一段距離，此時可打開一道門縫觀察外面通道的情況。開門時要用一只腳去抵住門的下框，防止熱氣浪將門沖開，助長火勢蔓延。在確信大火并未對自己構成威脅的情況下，應盡快離開房間逃出火場。
     當大火和濃煙已封閉通道，此時硬闖也只是死路一條，積極自救的惟一方法是退守房間采取相應的對策：關閉房內的所有門窗，防止空氣對流，延遲火焰的蔓延速度；用布條堵塞門窗的縫隙，有條件時可用水澆在迎著火的門窗上，降低它的溫度；在較高樓層上的呼救聲，一般地面上的人是聽不到的，因為火場相當嘈雜。這種情況下一方面應利用手機、電話等通訊工具向外報警，以求得援助，另一方面也可從陽臺或臨街的窗戶內向外發出呼救信號，向樓下拋扔沙發墊、枕頭和衣物等軟體信號物，夜間則可用打開手電、應急照明燈等方式發出求救信號，幫助營救人員找到確切目標。在得不到及時救援，又身居樓層較高的情況下切不可盲目跳樓，可用房間內的床單、被里、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺的構件上向樓下滑去，也可利用門窗、陽臺、落水管等逃生自救。
　　當離開房間發現起火部位就在本樓層時，應盡快就近跑向已知的緊急疏散口，遇有防火門應及時關上；如果樓道已被煙氣封鎖或包圍時，為了避免毒煙的危害，在逃生時應盡量降低身體尤其是頭部的高度。因為在較低的位置往往能吸到溫度低、毒物較少的空氣，而且低位空間煙塵少，能見度高，便于逃生。所以當要穿過濃煙區時，可匍匐前進逃離火場，也可利用濕毛巾或衣服等捂住口鼻，讓有毒煙霧被毛巾等阻擋。如果人員必須經過火焰區，逃生前最好將衣服用水澆濕、用濕毯子裹住全身或用濕衣服包住頭部等裸露部位。這樣穿過著火區域時，身上的衣服不易著火，身體裸露部位不致被燒傷。萬一衣服著火，一般可就地打滾壓滅火苗，不宜帶火奔跑，以免加快空氣的相對流動，從而增大衣物燃燒的火勢。當確信火災不在自己所處的樓層時，仍應就近向緊急疏散口撤離。如果自己對疏散口一無所知，則應按以下方法逃生：如果著火點位于自己所處位置的上層，此時應向樓下逃去，直至到達安全地點；如果著火點位于自己所處位置的下層，且火和煙霧已封鎖向下逃生的通道，應盡快往樓上逃生，樓頂平臺是一個比較安全的場所；如樓頂有水箱，可用水澆濕自己的衣服，以抵御火焰的高溫熏烤；如果在向樓頂平臺逃生的過程中，發現自己被火、煙追趕上且又封鎖了向上的道路，此時應果斷地改選橫向逃生路線，從另一層樓的走廊通道逃生，或退守到該層有利于逃避的房間內，尋求其他的自救方法。
      如果身處四周都被大火包圍的樓層內，所有安全通道和向外聯系均被切斷，在沒有任何逃生器具或設施的情況下，那么只能等待消防隊人員前來營救。這時被困者不可消極等待，惟一的選擇是倒退到相對較安全的衛生間內作短暫避難。被困者進入衛生間后應將門窗關緊，縫隙堵嚴，擰開所有的水龍頭放水。特別是浴缸中應不斷放水，始終保持較高的水位，一方面便于取水潑澆門窗降溫，另一方面火勢發展到衛生間時，人還可以躺在浴缸中暫時躲避一下，盡可能使生命延續一段時間，從而提高獲救的可能性。
    在室內等待救援，往往火勢尚未蔓延到室內，濃煙已經滾滾而來。這時應該盡量降低體位，并用毛巾(或以衣物替代)捂住口鼻，以便吸到較好的空氣。試驗證明，普通毛巾的干濕與濾毒效果的好壞并無多大關系。濕毛巾的好處只是高溫氣流通過時可起到一定的降溫作用，從而防止口鼻部及上呼吸道粘膜灼傷和毛巾著火。另外，水分還可吸附一些煙塵。可是空氣透過濕毛巾的阻力大。由于阻力大，呼吸困難，捂毛巾的手稍微松動，就會讓一部分空氣從毛巾和臉部之間的縫隙進入呼吸道，從而降低過濾效果。所以毛巾的干濕應根據當時的具體情況決定。如果只是滾滾濃煙，火焰尚離得較遠時，空氣的溫度不是很高，一般以選擇干毛巾或織物為宜。當然，用織物防毒只是不得已而為之，盡快阻斷濃煙進入或離開濃煙區才是上策。
     切記高層建筑火災中千萬不可鉆到床底下、衣櫥內、閣樓上躲避火焰或煙霧。因為這些都是火災現場中最危險的地方，而且又不易被消防人員發覺，難以獲得及時的營救。
值得提醒的是高層建筑發生火災時，千萬不能利用電梯作為疏散通道，這是因為電梯井的煙囪效應以及火災很可能導致電線短路而造成電梯停運，結果逃生者被困在電梯中，反而處于更危險的境地。正確的逃生途徑是樓梯，這種安全通道都配有應急指示燈作標志，在火災發生的，人們可以循著指示燈逃生。有些高層建筑還專門設有避難層，如果無法逃離大樓，可以暫時呆在避難層等待援助。
幾種常見的逃生方法：
   一．利用樓梯道走廊逃生。在火災初期，樓道、走廊沒有被大火完全封住時，把被子、毛毯或褥子用水淋濕裹住身體，用濕毛巾捂住口鼻，低身沖出受困區。
   二．利用窗戶逃生。在火場受困時，大多數人可采用這個辦法。利用窗戶逃生的前提條件是火勢不大，還沒有蔓延到整個單元住宅，同時是受困在較熟悉的室內的情況下進行的，具體做法是：將繩索（無繩索可用床單或窗簾撕成布條代替）一端系于窗戶橫框(或室內其他固定構件)上，另一端系于小孩或老人的兩腋和腹部，將其沿窗放至地面或下層的窗口，然后破窗入室從通道疏散，其他人可沿繩索滑下。
   三．利用陽臺、外通廊、避難層設置的緩降器、救生袋、安全繩等專業設備進行逃生。在火場中由于火勢較大，樓道走廊已被濃煙充滿無法通過時，可利用陽臺逃生。緊閉與陽臺相通的門窗，站在陽臺上避難，等待消防人員到來。高層單元住宅建筑從第七層開始每層相鄰單元的陽臺相互連通，在此類樓層中受困，可拆破陽臺間的分隔物，從陽臺進入另一單元，再進入疏散通道逃生。
    四．利用空間逃生。在室內空間較大而火情不嚴重時可利用這個方法，其具體做法是：將室內(衛生間、廚房都可以，室內有水源最佳)的可燃物清除干凈，同時清除與此室相連室內的可燃物，消除明火對門窗的威脅，然后緊閉與燃燒區相通的門窗，并用淋濕被子、毛毯封堵防止煙和有毒氣體的進入，等待火勢熄滅或消防人員的救援。
    五．利用管道逃生。房間外墻壁上有落水或供水管道時，有能力的人，可以利用管道逃生，這種方法一般不適用于婦女、老人和小孩。 
     六、要充分利用身邊的各種利于逃生的東西，如把床單、窗簾、地毯等接成堅固的繩，進行滑繩自救，下到安全的下層。萬不得已的情況下，也可利用外墻立面處滿足一定承重荷載要求的金屬雨水管進行逃生。
   火災逃生時的注意事項
    1、任何人發現火災都應當立即報警！不能因為驚慌而忘記報警。進入高層建筑后應該注意通道、火災手動報警器等位置，一旦發生火災，要立即按手動報警器按鈕或打119報警電話，說清楚起火具體地點、建筑使用性質（是商場還是居民樓等）、著火部位等基本情況，在消防部門確定可以掛斷電話時，方可掛斷。
    2、低樓層發生火災后，不能盲目往下跑，如果上層的人都往下跑，反而會給救援曾加困難。要針對具體情況，采取不同的逃生措施，逃生時千萬不要擁擠。
    3、被大火困在房內無法脫身時，要用濕毛巾捂住口、鼻、阻擋煙氣侵襲，有條件的接近水源，打一盆水，并盡量放低身體姿態，甚至于趴在水盆旁邊，耐心等待救援，并想方設法報警呼救。
     4、人員密集場所的安全出口、疏散出口的上方及疏散走道的墻面上均設有消防安全疏散標志，平時應加留心。下榻賓館，酒店后，應特別留心服務方提供的火災逃生通道圖，或自行了解安全出口的方位。
    5、平時應多注意居住處及公共場所的安全通道、安全出口是否暢通，門、窗是否設置了影響逃生的障礙物，發現問題及時向物業管理部門反應，并未火災逃生做好準備。