一消學霸記憶各有妙招，7個妙招供你選！

文章來源：www.feimu-hr.com作者：海灣消防公司人氣：1156日期：2019-08-14 08:30:31

說起學霸，小編發現他（她）們是有共同點的，就是善于養成固定的學習習慣。

學霸們總能尋找出特定的時間，持續穩定的學習。對他們來說，這就像一個約定，習慣了之后，就成為了自然而然要做的事；結果就變成了我們眼中的學霸……

學霸們也有不同點，就是在記憶方法上。我們知道，記住一消眾多的知識點是備考的關鍵；所以今天分享一些獨特的備考妙招，希望對小伙伴們備考有所幫助~

集中注意力8秒

我們的生活節奏越來越快，這正是把這個方法排在第一位的原因。當你需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。

這看起來似乎“預熱”的時間有些長，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。

握拳

如果在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。

如果你用右手，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。然后開始回憶，并握起左拳(左撇子則相反)，保持這樣的姿勢呆一會兒。研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。

嚼口香糖

想短時間的保持注意力，可以試試嚼口香糖。研究發現人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持并提高注意力。

看書前聽音樂

很多人都喜歡在工作或學習時放點音樂。在閱讀之前，聽點音樂的確有助于記憶。

但一旦開始工作，把耳機摘下來吧。研究發現學習的時候聽任何噪音，包括音樂，都會分散注意力，讓你日后能回憶起的東西更少。

鍛煉

鍛煉似乎在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。

研究發現，在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，長期堅持更加有效。

用瘋狂的字體

在書、報紙或網上，我們希望一切都是清晰易讀的。但研究發現，想要記住自己讀過的東西，最好的方法之一就是讓所讀的內容以一種奇怪的字體呈現。

雖然越難讀越好，但改變字的大小或鮮明程度效果是相同的。當閱讀變得陌生而困難時，你被迫更加集中注意力，這會讓你更容易記住所讀的內容。

可視化

把想記住的東西與一幅畫面聯系起來。發揮到極致，你可以通過在腦中建立一副相互聯系的圖畫而記住大量信息。比如，下面是10個中文詞語：紅旗、火箭、衣架、小鳥、望遠鏡、黃鶴樓、猴子、籃球、長江、上海、塔；你看完一遍能記住多少？如果我們這種方式來記，看看情形怎樣？

首先我們看第一個詞“紅旗”，如果我們在大腦中呈現出“紅旗”的圖像，并把它夸張一點，想象得有天那么大，然后火箭飛上天的時候，被紅旗阻擋住了，掛在了半空中。

我們可以想象火箭在飛上天的時候發出的隆隆響聲和冒出的滾滾濃煙。接著再看火箭的尾翼，怎么還掛了一個衣架？

那個衣架好像不是用鐵絲做的，而是用云彩做的！怎么？那衣架上面還歇著一只小鳥，小鳥居然還拿著一只望遠鏡，它一下就看見了黃鶴樓。

在黃鶴樓上還有一群猴子。邪了，它們還會打籃球？打了一會兒，籃球被它們拋到了長江中，“呼啦”一下，就流到了上海，在上海竟然找不到東方明珠塔。

怎么樣，現在再回想一下那10個詞，是不是很容易就聯想起來了？

這幾個方法聽起來似乎很簡單，但是只要用好某個或幾個方法，就能取得了良好的效果，各位小伙伴不妨試一下，找到最適合自己的記憶方法，將考點內容牢牢掌握。

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